Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 93,40g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сырники Домашние, Щедрые Хлебец Ржаной, Орехи в Шоколаде, Магнит Банан, Куриный Бульон, Куриное Филе, Щавель. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сиртаки Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семечки, Груша. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jusica6
|