Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 47,12g | Carbh: 146,48g.
Desayuno: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Şekersiz Çay. Cena: Sigara Böreği, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Baklava, Ceviz, Armut. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozlem44
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