|
|
3578 kcal
|
Grasa: 148,23g | Prot: 228,19g | Carbh: 329,41g.
Desayuno: Serca Wieprzowe, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Jabłko, Płatki Owsiane, Banan, Gotowany Groszek Zielony (z Puszki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Polędwica Łososiowa, Tesco Boczek Wędzony, Jajko, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mestemacher Pumpernikiel. Cena: Oleofarm Olej z Awokado, Eridanous Halloumi, Szynka, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Gotowane Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Sokołów Polędwica Sopocka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Favorina Baton Orzechowo-Kakaowy z Marcepanem. más...
|
|
3873 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
17 may. 19 por el miembro: gaweł_po_40
|
17 may. 19 por el miembro: mal_07
|
Wymienisz się na karkówke 😸
17 may. 19 por el miembro: K1C1A
|
halloumi idzie falą przez FS😍
17 may. 19 por el miembro: Na_ti
|
Sorki Kiciu ale właśnie karkówkę i cycuszki zamarynowałem na jutrzejszy grill 🤤 wiec to by było jak drewno do lasu🤣. Zawsze możesz wbić na tzw krzywy ryj😉
17 may. 19 por el miembro: gating
|
Gating 😸 to może na krzywy pyszczek? 😹
17 may. 19 por el miembro: K1C1A
|
Na ryj można więcej zjeść niż na pyszczek 😉... nie chciałem Cię ograniczać😂
17 may. 19 por el miembro: gating
|
widać, że tydzień grecki w Lidlu:D
17 may. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
A zawsze uważałam, że rozmiar nie ma znaczenia 😸
17 may. 19 por el miembro: K1C1A
|
Będę jutro podążać za zapachem grilla 😉
17 may. 19 por el miembro: mal_07
|
DWK akurat nie udało mi się załapać na ten grecki tydzień🤬... schomikowana paczka😁. Kiciu mhmmm... jasne.... jest nawet stała stara chińska maksyma: może być mały byle wariat 🤣. Mal jak ty kiedyś trafisz to mi się pies chyba okoci ale czekam cierpliwie 😉.
17 may. 19 por el miembro: gating
|
Ej jutro o 10.45 mogę się zameldować 😛
18 may. 19 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|