Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 102,02g | Carbh: 309,17g.
Desayuno: Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Bananas, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: Cheese Sandwich, Cuties Mandarin Orange, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Baked or Broiled Fish, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Hageland Dark Chocolate, Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered), Peanut Butter and Banana Sandwich, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4272 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 59 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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