Diario de il@il@, 15 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1266 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 117,88g | Carbh: 99,04g.   Desayuno: Caffè, Conad Prosciutto Cotto per Toast, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Kraft Sottilette Light. Almuerzo: Selex Riso Fino Basmati, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Pesce Spada. Cena: Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Uova di Quaglia. Pasa Bocas / Otros: Crackers Integrali, Fage Fruyo 0% Albicocca, Parmigiano (in Pezzi). más...
1715 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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