|
Prosty sposób na zgubienie 3kg w niecałe 2.15
|
2625 kcal
|
Grasa: 99,87g | Prot: 177,61g | Carbh: 229,80g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Banan. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Magnetic Czekolada Gorzka, Miód, Płatki Owsiane, Jabłko, Decomorreno Kakao, Mlekovita Zsiadłe Mleko, KFD Premium WPC 80, Banan. Cena: Sante Masło Orzechowe Go On, Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pierś z Kurczaka, Karkówka z Grilla, Wino Zinfandel. más...
|
|
5014 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
No tak... Miejsce na grilla już masz 😸👍 olbrzymie gratulacje 👍🏃♂️👍👏🐱
18 may. 19 por el miembro: K1C1A
|
18 may. 19 por el miembro: Magda!!
|
Teraz wychodzi ze mam za mało mięsa na grilla.... trzeba będzie makro piwkiem połatać 🙃
18 may. 19 por el miembro: gating
|
18 may. 19 por el miembro: mal_07
|
znam szybszy sposób, spowiedź u wielkiego ucha. Przyjmuje wszystkie grzechy. :D
18 may. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
DWK pilnie śledzę Twoje posty... teraz będę jeszcze bardziej z oczekiwaniem na tą trzykilogramową „spowiedź”😅
18 may. 19 por el miembro: gating
|
Ja na razie nie mogę, lekarz zabronił:D
18 may. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|