Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 114,63g | Prot: 111,73g | Carbh: 227,36g.
Desayuno: Panda Белый Шоколад, Чернослив, Джемы и Варенья, Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зебра. Almuerzo: Panda Белый Шоколад, Ашан Вафли Медовые Био, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Курица по -французски. Cena: Каждый День Курага, Арахис, Ашан Груша Вильямс, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
если бежать, то да) До Сокольников недалеко, но бежать с машинами неохота. Надо набережные осваивать, до них совсем близко
19 may. 19 por el miembro: hiandbye
|
zolotareva8181, отличная идея! 👌 Только сумасшедшие могут ехать на электричке, чтоб потом побегать. Но кто бы говорил, я сама летаю в Адлер, потому что мне нравится бегать на Олимпийской набережной
19 may. 19 por el miembro: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|