|
Всем привет! Сегодня возобновила тренировки✊, бегала на стадионе с резиновым покрытием, чтобы сразу на асфальте не убиться еще разок. Ну что сказать... пульс взлетел сразу, потом чуть упал, но моего крейсерского не опустился, бегать на школьном стадионе ад, как лошадь на арене, выносит, а когда 25 кругов, то буэ🤢 Всем кто бежит полумарафон в Москве - легких ног. Жаль , что я не с вами, но я обязательно это сделаю. На завтрак: отрубные оладьи, Зебра , чернослив и два квадратика белого. ПыСы: сфоткала себя не сверху, прямо лань🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
2366 kcal
|
Grasa: 114,63g | Prot: 111,73g | Carbh: 227,36g.
Desayuno: Panda Белый Шоколад, Чернослив, Джемы и Варенья, Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зебра. Almuerzo: Panda Белый Шоколад, Ашан Вафли Медовые Био, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Курица по -французски. Cena: Каждый День Курага, Арахис, Ашан Груша Вильямс, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
 Comentarios
lask-ludmila Люсь🤣🤣🤣🤣, соплей меня еще не называли 😂😂
19 may. 19 por el miembro: maran78
|
Блиииинннн! Когда же я начну бегать, а??? После ваших фоток моторчик в одном месте урчит и выключается...вспоминая, что я сам на сам с ребёнком.....((((((
19 may. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Алина, это обязательно случится и с Вами! 😉
19 may. 19 por el miembro: maran78
|
Очень этого жду!! Мне всегда кажется, что это не мое-бег...но хочется дать себе шанс, возможно я просто ошибаюсь)))
19 may. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Алиныч, сорри, влезу ) всегда заграницей вижу утром в парках пап и мам, которые бегут с колясками, да ещё и с собаками))) в общем это можно придумать, как бегать. С другой стороны, насиловать себя тоже смысла нету, если бегать просто в голове «хорошо было бы», то может это не твоё? Может лучше другое что-то пробовать?
19 may. 19 por el miembro: anya.del.rey
|
Открою секрет: 4 года назад я вышла первый раз, а до этого никогда не занималась спортом, а бег просто не переносила.
19 may. 19 por el miembro: maran78
|
Я помню свою первую пробежку, на которой я задыхалась, краснела и после 2км мне хотелось лечь прям на асфальт и умереть. Я не понимала, как это вообще может нравиться и как люди бегают)))) но потом что-то пошло не так и теперь я беговой маньяк )))
19 may. 19 por el miembro: anya.del.rey
|
Что бы я сейчас не написала-будет выглядеть, как отмазки😂желание есть попробовать...так как раньше бегала только в школе и то с тем весом и сисяо 🤪🙈меня это все напрягало! Но сейчас интересы ребёнка у меня все же на первом месте😬У тебя есть дети, Ань?🤪
19 may. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Аня, 600 метров, шестьсооот и я решила что коньки отброшу 🤣
19 may. 19 por el miembro: maran78
|
Я о тебе сегодня думала, когда по телику про марафон рассказывали: Эх, Наталья собиралась... 🤗
19 may. 19 por el miembro: oslo70
|
Вот и мне кажется, что вот вот и я буду в числе вас😬
19 may. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
19 may. 19 por el miembro: maran78
|
alina.zaitsieva.90 коляски, с которыми можно бегать, Thule или как там их. Они дорогие, вот не вижу смысла. Как вариант: идти на стадион, ставить коляску со спящим малышом и вокруг нее накручивать круги. Но это если припрет конечно 😂
19 may. 19 por el miembro: maran78
|
Та у меня уже сыну 2,3😂не спит в колясках))) с ним бегать можно, чем я собственно и занимаюсь на детских площадках и округе😂с мечем бегаем ⚽️Но по приезду домой, хочу попробовать сама, в наушниках и по лесопарку...(фантазирую красиво, а потом на первом км сдохну 🤣🤣🤣🤣🤣🤣)
20 may. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Алина, а ты беги медленно очень, запыхалась, переход на шаг, потом опять немного беги.
20 may. 19 por el miembro: maran78
|
20 may. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|