Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 28,18g | Prot: 64,37g | Carbh: 150,76g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Morning Berry Smoothie. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Cena: Broccoli, Hamburger Buns, Turkey Burger - Plain. Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bite Size Frosted Wheat Cereal, Red Delicious Apples. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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