Diario de guraffa, 19 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1669 kcal Grasa: 58,39g | Prot: 70,91g | Carbh: 188,91g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Cereali Croccanti Ripieni di Crema al Cioccolato e Nocciole. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Cameo Torta Fragola e Panna, Patate al Forno, Casa Modena Stinco di Maiale Rosmarino e Pepe Nero, Pasta al Sugo di Carne, Risotto con Asparagi, Salsiccia di Maiale, Antipasti, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Pesca, Albicocche. más...
1775 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 55 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 57 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana





Peso Histórico de guraffa


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