Alcune delle foto sul palco, non ricordo chi me le aveva chieste, le ho appena ricevute. Adesso sono molto concentrato per Rimini, per portare in gara una condizione migliore! 💪💪💪
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2143 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 285,51g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Fettina di Vitello, Crudigno Olio di Lino, Gallo Riso Integrale. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Integrale, Insalata Mista Verde. Cena: Finocchio, Gallo Riso Integrale, Amadori Albume d'uovo, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Petto di Pollo, Carne. más...
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Comentarios
Dii la verità. La cappa pelata da un vantaggio on indifferente in quelle gare, ve? Scherzi a parte, complimentoni.
19 may. 19 por el miembro: marcomanca1
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@marco, sicuramente è un punto in più 😉
19 may. 19 por el miembro: Thema46
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io Thema, ancora complimenti.
20 may. 19 por el miembro: paolospensieri
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complimenti veramente sei un esempio!!😘
20 may. 19 por el miembro: dellellis gianna
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Grande!! Non avevo dubbi!! Ancora complimenti 🙌
20 may. 19 por el miembro: Mel87Mel
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ormai dei miei complimenti sarai stufo , comunque pensavo menomale che poi hai scelto quel costume , l'azzurro andava alla grande sul palco!
20 may. 19 por el miembro: Elena9685
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20 may. 19 por el miembro: Chioccia4
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20 may. 19 por el miembro: Federico Cecca
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Ele, menomale che ho preso quello o era meglio l’azzurro?? Mica ho capito!!
Ovviamente tu vai per l’azzurro solo perché piaceva a te 😜😜😜
20 may. 19 por el miembro: Thema46
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Grazie grazie grazie a tutti
20 may. 19 por el miembro: Thema46
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no ho detto menomale che hai preso quello visto che tutti gli altri ce l'avevano azzurro! così spicchi :)
20 may. 19 por el miembro: Elena9685
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@ele ok....mi distinguo 😂😂😂😘
20 may. 19 por el miembro: Thema46
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Prendo atto del fatto che ci possa essere una condizione migliore della tua e mi vado a suicidare con estremo distacco e senza alcun rimpianto 😭😭😭
20 may. 19 por el miembro: andreadragone
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@andrea 😂😂😂 praticamente quando sei in condizione gara, ed hai gare ravvicinate come nel mio caso, puoi giocare bene sull’alimentazione per andare ancora più tirato, più definito, far venire fuori più qualità muscolare, non si fanno miracoli con gli allenamenti in 20 30 giorni, significa questo.
20 may. 19 por el miembro: Thema46
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@mel grazie 😘 tu ci hai sempre creduto, grazie 😊
20 may. 19 por el miembro: Thema46
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20 may. 19 por el miembro: Mel87Mel
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