check foods and maybe adjust calorie target.
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
749 kcal
|
Grasa: 17,07g | Prot: 41,52g | Carbh: 79,98g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Skinny Vanilla Latte (Tall), Coffee. Almuerzo: chicken & vegetable snack plate. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cheeseburger Sliders. más...
|
|
2469 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MarkInPS
|