Diario de RobertoSaponara, 21 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
82 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

2562 kcal Grasa: 50,98g | Prot: 183,74g | Carbh: 334,72g.   Desayuno: Yomo Delta 0% Pistacchio, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Pane di Segale, Fragole, Gallette Biologiche di Riso, Cipolle, Zucchine, Petto di Pollo, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Weider Yippie Coconut Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2731 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana



     
 

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