Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 52,96g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Gut & Günstig Knusper Kaiser Weizenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Magerquark, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Almuerzo: Apostels Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kühne Joghurt Dressing, Knoblauch, Salatgurke, Magerquark. Cena: Grünländer Pikante Kräuter, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Iglo Italienische Kräuter, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Meerrettich, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Honig, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. más...
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4404 kcal
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Ejercicio:
Büroarbeiten - 8 horas, Ver TV - 4 horas, essen - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Hausarbeit - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hermetrius
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