Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 29,28g | Carbh: 223,91g.
Desayuno: Anancardi Tostati senza Sale, Colussi Oswego, Banana, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Fichi, Miele, Melinda Mela Golden, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Lattebusche Yogurt Magro ai Frutti di Bosco. Almuerzo: Grancereale Maxi Barretta di Cereali con Mela e Cannella, Gran Pavesi Cracker Salati, Melinda Mela Golden, Santa Lucia Ricotta. Cena: Twinings Thè, Vale Radicchio Rosso, Carote, Scotti Risette Integrali. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Tabata - 1 hora y 45 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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