Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 84,97g | Carbh: 234,15g.
Desayuno: Runza Banana Smoothie. Almuerzo: Bananas, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Hageland Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Ducharse - 6 minutos, Ver TV - 3 horas, Siega del Césped - 1 hora y 2 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 41 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 51 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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