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21 may. 19
Diario de AilinSam, 21 may. 19
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Cena! 200 kcal
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2019:
1126 kcal
Grasa: 39,81g | Prot: 56,11g | Carbh: 141,41g.
Desayuno:
La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Café, Tostadas de Pan Integral.
Almuerzo:
El Noble Empanada de Humita, Empanada de Pollo.
Cena:
Morrón, Repollo Verde, Arroz Yamani, Huevo Duro.
Pasa Bocas / Otros:
Bagley Galletitas Surtidas, Café, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo.
más...
1670 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
que son esos vegetales? se ve rico
21 may. 19 por el miembro:
matdelc
Si!! Repollo y Morron! La realidad es q ya era tarde y era lo único que tenía! Pero quedo muy rico! Le puse Cúrcuma!
22 may. 19 por el miembro:
AilinSam
Se ve muy bien gracias 😁
22 may. 19 por el miembro:
matdelc
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