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início
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 180,19g | Carbh: 290,56g.
Desayuno: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Integral (Longo, Cozido). Almuerzo: Peito de Frango Cozido (Thiago), Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Freskito Pão de Hotdog Integral. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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