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2085 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 49,80g | Carbh: 207,08g.
Desayuno: Grzanki, Eat Me Zupa Krem z Pomidorów. Almuerzo: Marchewki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Żubrówka Wódka Żubrówka, Whisky, Wedel Czekolada Mleczna, Jabłko, Oleofarm Malinavital 100% Sok z Malin, KFD Kreatyna, Truskawki. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tabata - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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