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22 may. 19
Diario de TDep55, 22 may. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2019:
2248 kcal
Grasa: 101,95g | Prot: 221,30g | Carbh: 107,12g.
Desayuno:
Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Hard-Boiled Egg .
Almuerzo:
Fat Free Mild Cheddar Cheese, Olive Oil & Vinegar Dressing, Spinach, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine, Baked or Broiled Cod.
Cena:
Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Jif Natural Creamy Peanut Butter.
más...
1981 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
13 Seguidores
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Comentarios
You look great! 💪
22 may. 19 por el miembro:
Keilin_4
Haha nah not photoshopped.. I compete In bodybuilding and had a show a couple weeks ago.. thank you both for the kind words 🙏
22 may. 19 por el miembro:
TDep55
#respect
22 may. 19 por el miembro:
adefwebserver
Do you do physique or bodybuilding?
22 may. 19 por el miembro:
HCB
You look awesome
22 may. 19 por el miembro:
esposito73
I do physique.. but hope to crossover to classic as well next year
22 may. 19 por el miembro:
TDep55
Good work, man!
22 may. 19 por el miembro:
erikahollister
nice contest prep 👍! I would like to understand cut cycles better.
23 may. 19 por el miembro:
supernotman13
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