Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 17,57g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: 100% Whole Grain Oatmeal, Steel Cut Oats, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy whipping cream, Coffee Creamer - Creme Brulee, Blueberry & Flax Granola Clusters. Almuerzo: Luna Bar - Nutz Over Chocolate, Mini-Snacks Natural California Raisins. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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