Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 60,52g | Prot: 96,51g | Carbh: 215,53g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Вареный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ikea Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|