Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1910 kcal
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Grasa: 86,32g | Prot: 79,45g | Carbh: 216,09g.
Desayuno: red pepper, ovenjoy, kraft slice cheese, butter, kale, egg. Cena: red pepper, carrot, cucumber, avocado, chicken leg, instant rice. Pasa Bocas / Otros: grape, carrot, gala apple, cashew, voortman. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummor242
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