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Curiosità sulla cioccolata fondente è meglio all’85% o al 90%? Io ho sempre mangiato quella all’85% ma oggi per sfizio ho preso quella al 90% ho scoperto che mi piace molto anche con questa percentuale di fondente ma ho anche scoperto che è più calorica e ha più grassi. Allora mi chiedo forse è meglio l’85%? Scusatemi sono proprio ignorante in materia 🙈
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1720 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 68,13g | Carbh: 236,16g.
Desayuno: Kellogg's Nice Morning, Tè (Infuso), Hero Marmellata Light Pesche, Fage Total 0%. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Pomodori Ciliegini, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Mulino Bianco Cracker Integrali, Select Lenticchie Medie. Cena: Pere, Pomodori, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Friarielli. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè (Espresso), Hero Barrette Light Frutti Rossi. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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