Po niezłym obżarstwie wpadł mocny trening, aby lekko zrekompensować dwa dni rozpusty 😅
|
1950 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 100,52g | Carbh: 238,28g.
Desayuno: Pilos Twaróg Chudy, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Almuerzo: Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Cena: Fasolka po Bretońsku, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mięso z Piersi Kurczak, Brokuły, Ziemniaki, Marchewki, Czosnek, Cebule, Hochland Serek Topiony Kremowy Śmietankowy. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Kinder Schoko-Bons, Wawel Czekolada Truskawkowa, Algida Big Milk Ciasteczko. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|