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Morning 6.6, a little high
4.7 pre lunch
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1513 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 134,60g | Carbh: 34,59g.
Desayuno: Carrots, Coffee, Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds. Almuerzo: Cardini's The Original CAESAR Dressing, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Capsicum, Carrots. Cena: Egg, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Butter, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Woolworths Select Light Thickened Cream. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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