Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 31,23g | Carbh: 219,97g.
Almuerzo: Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki. Cena: Madurasa Madu, Papaya, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau. Pasa Bocas / Otros: Chatime Pearl Milk Tea. más...
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237 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Plank - 8 minutos, Squat jumps - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dionfrp
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