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MariuszW.
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24 may. 19
Diario de MariuszW., 24 may. 19
Perfil de MariuszW.
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Coś czuję, że to tylko chwilowy spadek.. 🤔
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2019:
2868 kcal
Grasa: 151,08g | Prot: 186,87g | Carbh: 200,96g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Rodzynki, Piątnica Serek Wiejski.
Almuerzo:
Kaszanka, Szynka, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska.
Cena:
Nesquik Płatki Nesquik, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Chwilowy czy nie przed weekendem w sam raz 😎
24 may. 19 por el miembro:
mal_07
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