Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 62,07g | Carbh: 183,86g.
Desayuno: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Coop Cereali Croccanti Ripieni di Crema al Cioccolato e Nocciole. Almuerzo: Pesche, Casatiello, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Coop Arrosticini di Vitello. Cena: Torta di Ricotta, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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