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I'm still stabilized.
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 61,08g | Carbh: 229,20g.
Desayuno: Simple Truth Organic soy milk, Go Lean Crisp, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Blueberry Blackberry. Almuerzo: Coke, whole wheat roll, Macaroni and cheese, Rice pilaf, chicken Marsala. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisComedy
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