|
Итак, достижение.
Впервые! За всё время я набрала 1822 ккал. Я вроде бы радоваться должна... Но! Чего мне это стоило? За сегодня у меня перебор углеводами, потому что только так я могла набрать калории. Именно поэтому я на 100% уверена, что завтра меня будет ждать привес. После этого я должна была сказать "урежу потребление углеводов, буду есть диетическую еду". Но и тут загвоздка. Завтра я иду в боулинг, где я буду есть пиццу (выбора у меня в общем-то нет). Смех и боль в одном флаконе.😂
|
1822 kcal
|
Grasa: 82,56g | Prot: 63,90g | Carbh: 200,70g.
Desayuno: Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Батоша Хлеб Тостовый. Almuerzo: Лента Батон Домашний. Cena: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Морковь по-Корейски, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Сыр Колбасный, Батоша Хлеб Тостовый. más...
|
|
 Comentarios
Выбор есть всегда. Остальное - отговорки.
25 may. 19 por el miembro: tutumda
|
Ksenia, посмотрела как Вы пытаетесь сбросить вес, Ваши метания никчему хорошему Вас не приведут.Можно есть все и укладываться в установленное количество калорий. Чётко и заранее готовить еду, определиться с перекусами и все пойдёт как по маслу. Голодание, а потом зажор, как раз и приводит к тому что Вы топчитесь на месте. Возможно и скорее всего Вам не понравится мой комент, но это взгляд со стороны. Решать только Вам. Удачи!
25 may. 19 por el miembro: ОльгаЮля
|
tutumda, мне сказали, что кормить в боулинге будут пиццей. И я могла бы её не есть, но тогда весь день буду голодная, ещё и деньги зря потратила.
25 may. 19 por el miembro: ~Ksenia
|
Ksenia, а кто Вам сказал, что пиццу нельзя есть, там не так уж много ккал, еште но СЧИТАЙТЕ КАЛОРИИ, хорошего отдыха!
25 may. 19 por el miembro: ОльгаЮля
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~Ksenia
|