Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 69,97g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum, Berger Beinschinken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Weich Gekochtes Ei, Roggenbrot. Almuerzo: Natur Pur Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Darbo Garten Erdbeeren, Clever Joghurt 3,6%, Nektarinen, Weintrauben, Banane. Cena: SPAR Bio Kürbiskerne, Balsamico, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl, Ja Natürlich Bunte Blattsalate, Brokkoli, Karotten, Bratkartoffeln, SPAR BBQ Hendl Keulen. Pasa Bocas / Otros: Aperol Aperol Spritz. más...
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1398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrirei
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