Diario de sz70, 26 may. 19

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96 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2019:

1450 kcal

Grasa: 77,53g | Prot: 34,97g | Carbh: 160,84g. Desayuno: Yoğurt, Semizotu Yemeği, Kefir, Sarımsak, Maydanoz, Ispanaklı Börek. Cena: Yaş Pasta, Ramazan Pidesi, Cacık, Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...

peso estable

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Comentarios

ilk hedefim 95 kg ulaştım .

26 may. 19 por el miembro: sz70

Gözünaydın tebrikler👍👏👏

26 may. 19 por el miembro: edihw

Teşekür ederim edihw.

26 may. 19 por el miembro: sz70


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