Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 230,35g | Carbh: 124,68g.
Desayuno: Prozis Maltodextrina, Prozis BCAA, Prozis 100% Real Whey Protein. Almuerzo: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Maltodextrina. Cena: Lay's Originais, Prozis 100% Real Whey Protein, Pão Branco, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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