Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 76,03g | Prot: 98,04g | Carbh: 187,59g.
Desayuno: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: QNT Protein Bar, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Cena: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Запеченная тыква, Творог. Pasa Bocas / Otros: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Йогурт Домашний, Салат=помидор+огурец+редис+яйцо+зелень, Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Зеленый Чай, Банан, Кофе с Молоком. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|