Diario de knwolfyt, 27 may. 19

He reducido mis calorias diarias a 1300 ya que mi actividad fisica ahora mismo es nula.

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1124 kcal

Grasa: 28,35g | Prot: 73,49g | Carbh: 146,25g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Peras, Mercadona Pan Integral, Tomates, Hacendado Jamón York, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Café con Leche, Mandarina, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). más...