Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 52,67g | Carbh: 163,85g.
Desayuno: Maydanoz, Honey , Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Oatmeal with Milk. Cena: House Salad, House Salad, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), White Rice (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, California Avocados . más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alperaksel
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