|
Немного не привычно рационаььно питатся,ибо раньше я лишь пила на полдник кофе ☕.Надеюсь вес не по ползет быстро вверх от того что я прибавила +150 ккл сегодня.🤔😏Почему то немного страшно,но кто не рискует тот не добивается своей цели.🤩😂👌
|
973 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 55,37g | Carbh: 91,83g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Ржаной Хлеб, Салат с Курицей, Суп с Фрикадельками. Cena: Яичный Омлет, Салат с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Яблоко, Груша, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liza_chim
|