Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
713 kcal
|
Grasa: 25,55g | Prot: 48,94g | Carbh: 76,14g.
Desayuno: Pisang, Starway Soya Bean, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Putih Telur, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ulfah Alifah Yuliarso
|