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e dopo un giorno di continuo sgarro, un giorno di depurazione e palestra ci voleva 😁
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628 kcal
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Grasa: 10,63g | Prot: 21,69g | Carbh: 122,42g.
Desayuno: Bresaola, Caffè (dalla Moca), Pasta Frolla, Melinda Barretta. Almuerzo: Banana, Melinda Mela Golden. Cena: Bresaola, Melinda Mela Golden, Fagiolini Bolliti, Santa Lucia Ricotta, Peperoni Gialli Dolci, Pomodoro Cuore di Bue. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Kick Boxing - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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