Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 45,02g | Carbh: 180,70g.
Desayuno: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Cipolle, Fragole, Insalata Mista Verde, Fegato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Risotto con Asparagi. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Ver TV - 4 horas y 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|