Diario de alohaerba92, 28 may. 19

Ancora con carta e penna? Mi raccomando, prima di andare a letto, spegni la candela... 

È stata una necessità perché se no avrei scritto a PC come solito 😂 

due passi in là as usual 

anche io vorrei cercare di farmi un piano alimentare magari all inizio basato su non troppi alimenti a rotazione 

@Mandala se può esserti di aiuto prova a guardare tramite PC o telefono (modalità web dal browser) le mie settimane alimentari e magari trovi qualcosa di congeniale anche per te o qualche idea utile per sistemarne uno tuo! Certo andrà a prescindere riadattato con le tue necessità perché credo che le mie calorie ed i miei Macro siano un attimo "fuori porta". 

Stamattina, per scaldare la colazione, sei riuscito ad accendere il fuoco con paglietta e pietre fuocaie, o hai avuto difficoltà? 

Cagati Ferdinando 😂 L'ho trovato già acceso perché per fortuna un fulmine l'ha colpito passando dalla finestra! 

Tipo DOC e la DeLorean in Ritorno al futuro. 

@Mandala certamente daró un'occhiata volentieri! @Ferdinando la scena è stata esattamente quella! 

Grazie alohaerba