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Berjuang nurunin lagi ke angka 5. Ntah knp naik cepet bgt pdhal makan di BMR😂
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 49,55g | Carbh: 183,69g.
Desayuno: Kalbe Nulife Sweetener, Sunpride Banana. Almuerzo: Tempe Orek, Ikan, Nasi Putih, Labu Siam, Sayur Lodeh, Telur Goreng, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Alfamart Abon Sapi, Saus Teriyaki, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (74g), Sari Roti Roti Tawar (37g). Pasa Bocas / Otros: Nissin Sagu Keju (30g), Indomie Indomie Goreng Rasa Ayam Geprek, Bihun Goreng. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de friskafrilisia
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