Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mhawk
Diario
13 ene. 13
Diario de Mhawk, 13 ene. 13
Perfil de Mhawk
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Today I ran my first 13.1 marathon in 2hrs 41min. I'm so proud of myself for being disciplined enough to train for it and finish it! Can't wait for the next one!! :)
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2013:
1561 kcal
Grasa: 60,28g | Prot: 82,49g | Carbh: 179,32g.
Desayuno:
Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, peanut butter, bagel.
Almuerzo:
wings round table, chicken pizza round table.
Cena:
Bite Size Frosted Wheat Cereal.
Pasa Bocas / Otros:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), G2 Perform 02 - Orange.
más...
2939 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congrats Mhawk! Its a fantastic feeling and a half marathon is a terrific achievement! Do you have a race planned for your next one?
14 ene. 13 por el miembro:
psylina
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mhawk
Ver la Historia Completa