Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 73,24g | Carbh: 155,63g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Новокаша Овсяная Каша, Батон с Маслом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Almuerzo: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Хлебны Млын Купаловский, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Пастораль Спагетти. Cena: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Батон с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Хлебны Млын Купаловский, Котлета Куриная. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhda2006
|