Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 41,54g | Prot: 115,64g | Carbh: 243,68g.
Desayuno: Белый Хлеб, Цельное Молоко, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Льняные Семена, Корица, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Кофе, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Almuerzo: Рис Вареный, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана 15%. Cena: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Селедка, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кролик Тушеный, Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоки, Ржаной Хлеб, Курага, Помидоры Черри, Абрикосы, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай, Мандарины, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|