Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 31,79g | Carbh: 169,34g.
Desayuno: Crastan Orzo Caffè, Caffè Macchiato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè Macchiato, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Salmone Affumicato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Mirtilli, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Risotto alla Parmigiana. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Fiesta, Scotti Crackers di Riso e Cioccolato. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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