Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 115,34g | Carbh: 313,47g.
Desayuno: Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, carmans gourmet porridge sachets. Almuerzo: Corned Beef, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Hageland Dark Chocolate, Roasted Potato, Chicken Thigh, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Sandwich, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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