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Merluzzo, zucchine e spinaci
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1567 kcal
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Grasa: 31,84g | Prot: 109,36g | Carbh: 226,13g.
Desayuno: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline💕, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚💕, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Tuorlo d'uovo, Avocado💕, Frutta mista💕, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Alga Nori Essiccata (Probios), Albume d'uovo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Carosello, Melanzana, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Barbabietola Cruda 🌰, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di legumi❣️. Cena: Barbabietole, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Merluzzo Dell'atlantico, Tre Mulini Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Spinaci Surgelati (Natura Vera). Pasa Bocas / Otros: Mela, Sedano, Carosello, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1033 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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