Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 77,06g | Prot: 53,01g | Carbh: 131,83g.
Desayuno: Twix Mini, Макдоналдс Сахар, Чай, Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски», Красная Цена Сыр Гауда, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Шаурма с Курицей. Cena: Vegda Томаты в Томатном Соке, Heinz Особый Соус Чесночный, Папа Джонс Пицца Супер Папа. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|